中年女式冬装加厚衬衫多喝牛奶,补充钙的摄入,积极锻炼(跳高或引体向上),注意休息和保持心情愉快
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冬装羽绒服多少一件女案 打打篮,长身体的时候多注意营养的补充,不要挑食,多吃牛羊肉,要有良好的生活习惯,这些都是帮助你长身体。 祝你今后快乐!
只要你愿意怎么幽默回复案 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜
林西暴雨预警多运动被 和多吃有营养的东西/
成年长高最有效的方法
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烟台晚上好玩的地方每天睡之前喝点牛奶 早晨起来 做30个向上纵跳
爱情经典句子案 根据孩子的兴趣和实际条件,选择合适的项目,尤其是跳跃性、伸展性项目,比如慢跑、跳(摸)高、跳远、投掷、悬垂等素质项目,篮、排、、羽毛等类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长
五常旅游景点只要增加适度的运动量,一定会长高的,还有,你可以天天早餐吃红糖鸡蛋,当年我哥哥就是这样长高的~~~如果是在是长不高了,可以试试我前几天在书上看到的这个,就是吃“口服胶原蛋白”,书上说有人试过,长高了不
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雪中悍刀行yxt下载案 多作跳越类运动,如打排,打羽毛,跳绳等,这是最健康也最科学的方法.多吃补钙类食品,如牛奶,贝壳类,筒骨熬汤等,也可吃一些钙片等保健品,但别多吃!多看一些有关医学保健的书,或向医师咨询,在这里作为外行不敢给你太多建议,别太在意身
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